ترمس مر

الترمس من فصيلة البقوليات وهو يعد من الأطباق العربية الشهية التي تقدم في الأعياد والمناسبات والتجمعات العائلية كنوع من أنواع التسالي ولكنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية أيضًا ، إنه من الحبوب المهمة ذات التأثير الصحي الكبير.

فوائد الترمس المر الصحية. حبات ترمس مر تعد مصدر جيدا للبروتينات والمعادن حيث تحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يحتاجه الجسم لإتمام وظائفه الحيوية، وهذه من أهم فوائد ترمس مر فهو يحتوي على كمية كبيرة من المعادن كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور وغيره